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Natación: Deporte de Desplazamiento en el Agua

La natación es un deporte que se basa en el movimiento y/o desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades del cuerpo.

Natacion: Deporte de Desplazamiento en el Agua

La natación es un excelente ejercicio aeróbico y recreativo, ideal para mantenerse en forma y relajarse. También se utiliza como ejercicio de rehabilitación. Entre algunas de las ventajas de la natación encontramos al desarrollo físico, a la mejora de la postura y a la reducción del estrés.

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